2d:["$","section","9",{"className":"mb-16","children":[["$","h2",null,{"className":"text-2xl md:text-3xl font-bold text-white mb-6","children":"Os 5 passos do método Kutsu"}],[["$","div","0",{"className":"grid gap-4 mb-8","children":[["$","div","0",{"className":"flex items-center gap-4","children":[["$","div",null,{"className":"flex items-center justify-center w-8 h-8 bg-lime-500 text-black rounded-full font-semibold","children":1}],["$","div",null,{"className":"text-gray-300","children":["$","div",null,{"dangerouslySetInnerHTML":{"__html":"Passo 1: Observação consciente - note o que sente sem\n julgamento. Pare e observe os pensamentos e sensações que surgem."}}]}]]}],["$","div","1",{"className":"flex items-center gap-4","children":[["$","div",null,{"className":"flex items-center justify-center w-8 h-8 bg-lime-500 text-black rounded-full font-semibold","children":2}],["$","div",null,{"className":"text-gray-300","children":["$","div",null,{"dangerouslySetInnerHTML":{"__html":"Passo 2: Traduza a resistência - descubra se ela vem do método,\n do momento ou do propósito mal alinhado."}}]}]]}],["$","div","2",{"className":"flex items-center gap-4","children":[["$","div",null,{"className":"flex items-center justify-center w-8 h-8 bg-lime-500 text-black rounded-full font-semibold","children":3}],["$","div",null,{"className":"text-gray-300","children":["$","div",null,{"dangerouslySetInnerHTML":{"__html":"Passo 3: Redesenhe o ambiente - reduza distrações e crie\n condições favoráveis. O ideal é que a ação torne-se inevitável."}}]}]]}],["$","div","3",{"className":"flex items-center gap-4","children":[["$","div",null,{"className":"flex items-center justify-center w-8 h-8 bg-lime-500 text-black rounded-full font-semibold","children":4}],["$","div",null,{"className":"text-gray-300","children":["$","div",null,{"dangerouslySetInnerHTML":{"__html":"Passo 4: Mínimo viável de ação - comece com o menor passo\n possível. Sair da inércia é mais importante que avançar rápido."}}]}]]}],["$","div","4",{"className":"flex items-center gap-4","children":[["$","div",null,{"className":"flex items-center justify-center w-8 h-8 bg-lime-500 text-black rounded-full font-semibold","children":5}],["$","div",null,{"className":"text-gray-300","children":["$","div",null,{"dangerouslySetInnerHTML":{"__html":"Passo 5: Cultive o fluxo - repita ciclos de foco e acompanhe o\n progresso com consciência e leveza."}}]}]]}]]}]]]}]